Tag: New bangla health tips

কর্মজীবী পুরুষদের জন্য প্রয়োজনীয় কিছু টিপস!

অনেকে মনে করেন রুপচর্চা ও পরিপাটি সাজগোজ শুধু মেয়েদের জন্যই প্রযোজ্য। ফলে, পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতাসহ শরীরের নিয়মিত যত্ন নেওয়া বা সাজানো গোছানো চলাফেরার ব্যাপারে অনেক পুরুষেরাই উদাসীন। কিন্তু সত্যিকার অর্থে বেশ কিছু ক্ষেত্রে নারীদের থেকে বরং পুরুষদেরই আরও অনেক বেশি যত্নবান হওয়া প্রয়োজন। কারণ তাদেরকেই ঘরের বাইরে ঘোরাফেরা করতে হয় তুলনামূলকভাবে বেশি। তাই ত্বকে রোদ-বৃষ্টিসহ রাস্তার […]

উজ্জ্বল ও দাগহীন ত্বক উপহার দিবে গাজরের ফেসপ্যাক!

উজ্জ্বল, দাগহীন ত্বক কার না ভালো লাগে বলুন? ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করার জন্য ব্যবহার করা হয় কত না ফেসপ্যাক। সবজি হিসেবে গাজর অনেকই খেয়ে থাকেন। এই গাজর ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে বেশ কার্যকর। গাজরের জুস, গাজর অথবা গাজরের ফেসপ্যাক ত্বকের বলিরেখা দূর করে ত্বক দাগহীন, উজ্জ্বল করে তোলে। ত্বকের যত্নে গাজরের কার্যকরী কিছু ফেসপ্যাক নিয়ে আমাদের […]

ঘরে বসে পার্লারের মত স্কিনপলিশ!

আপনার সারা শরীর ত্বক দ্বারা আবৃত থাকে। তাই এই ত্বকের যত্ন সঠিক ভাবে নিলেই আপনি আপনার তারুণ্য ধরে রাখতে পারবেন। মৃত চামড়া ও তেল ত্বকের উপরিভাগে জমে স্তর সৃষ্টি করে। পলিশিং করার মাধ্যমে মৃত চামড়া ও তেলের এই স্তর দূর করা যায়। স্কিন পলিশ করলে ত্বক নমনীয় ও দৃঢ় হয়। এই প্রক্রিয়াটির ফলে শরীরে অক্সিজেনের […]

গ্রীষ্মে চুলের ক্ষতি প্রতিরোধ করার আধুনিক উপায়!

গরমে চুলের প্রভূত ক্ষতি হয়ে থাকে। গরমের সময়ে অতিরিক্ত ঘাম ও ধুলো ময়লার কারণে আপনার চুল শুধু আঠালোই হয়না, শুষ্ক ও ভঙ্গুরও হয়ে যায়। তাই চলুন জেনে নিই গরমে চুলকে রক্ষা করার কয়েকটি টিপস। ১। ঘন ঘন চুল ধোবেন নাঃ চুল বেশি বেশি ধুয়ে ফেললে তেলের উৎপাদন বৃদ্ধি পায় এবং এর ফলে আপনার চুল ঘন ঘন […]

৫ খাবার নিয়মিত খাবেন

পেট ও হৃদ্‌যন্ত্রের সুরক্ষায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি একধরনের যৌগ, যা প্রাকৃতিকভাবে কিছু ফল ও সবজিতে থাকে। টমেটোর লাইকোপেন, গাজরের বিটা ক্যারোটিন, চকলেটে ফ্ল্যাভানোলসের নাম শুনেছেন নিশ্চয়ই। এগুলো বিভিন্ন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। অক্সিডেন্ট শরীরের কোষে যে ক্ষতি করে, তা ঠেকায় এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। অক্সিডেন্ট হচ্ছে শরীরে তৈরি হওয়া ( ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে মানুষ জয়ী হবে ) মুক্ত কণা, যা […]

ভালোবাসা ও যৌনতা নিয়ে আজব তথ্যগুলির কৌতুহল

মানবজাতি আজ সভ্যতার শিখর ছুঁয়েছে। পৃথিবীর গণ্ডী ছাড়িয়ে পৌঁছে গিয়েছে মহাকাশে। পা রেখেছে চাঁদ কিংবা মঙ্গলগ্রহে। তবে এখনও এমন অনেক কিছু রয়েছে যে প্রশ্নের উত্তর এখনও খুঁজে চলেছে মানুষ। যার মধ্যে অবশ্যই রয়েছে ভালোবাসা ও যৌন মিলন নিয়ে নানা প্রশ্ন।   বিশেষজ্ঞদের মতে, ভালোবাসা, রোমান্স ও যৌন মিলনের মধ্যে এখনও নানা রহস্য লুকিয়ে রয়েছে। কী […]

অাপনি জানেন কী? ৬ ধরনের পুরুষ সবসময়ে প্রেমে ধোকা দেয়!

সবেমাত্র দেখা হয়েছে আপনাদের? দেখেই একেবারে প্রেমে পড়ে গেছেন নিশ্চয়। যেমন দেখতে তেমন স্টাইল, তেমন স্মার্ট, এককথায় বলতে গেলে চার্মটাই আলাদা কি বলেন? এত অল্পেই গলে যাবেন না। মাথায় রাখবেন যারা ধোকা দেওয়ার জন্য সম্পর্ক তৈরি করে তাদের পার্সোনালিটি চার্মিংই হয়। তাই পরে দুঃখ পাওয়ার আগে, আগে থেকে সতর্ক হোন। প্রথমে ভাল করে যাচাই করে […]

চুলে তেল লাগানোর সঠিক পদ্ধতি জেনে নিন!

সেই ছোট বেলা থেকে শুনে আসছি চুলে তেল লাগালে নাকি চুল ভাল থাকে। এই ধারণা কি ঠিক? একদম ঠিক! তেলে এমন কিছু উপাদান থাকে যা চুলের স্বাস্থ্য ভাল করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। কিন্তু সঠিক নিয়ম মেনে তেল না লাগালে কিন্তু কোনও কাজই হবে না। মানে! চুলে তেল লাগানোরও নিয়ম আছে? আলবাত আছে! তাই […]